Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Проснуться в поту: о каких болезнях сигнализирует ночная потливость». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Одна из главных причин повышенной потливости ночью – болезни органов дыхания, в частности, туберкулез. Вызывает заболевание микобактерия туберкулеза (МБТ), которая при попадании в организм поселяется в иммунных клетках – макрофагах, подавляя их активность. В ответ на это в организме начинают вырабатываться цитокины. Таким образом, активируется центр терморегуляции, температура тела повышается до субфебрильных значений, и человек потеет.
Инфекционные заболевания: туберкулез
Сейчас в России туберкулез встречается нередко, что обусловлено, в том числе, высокой миграцией. Ведь зачастую к нам в страну приезжают люди из неблагополучных регионов. Вопреки распространенному мнению, заразиться туберкулезной инфекцией можно не только в местах не столь отдаленных, но и в транспорте, лифте, магазине и т. д. Для диагностики туберкулеза нужно сделать рентгенограмму легких. На сегодняшний день заболевание успешно лечится соответствующими антибактериальными препаратами.
Кстати, помимо туберкулеза, профузными потами по ночам может проявляться СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита, а также такое заболевание, как бруцеллез. По официальным данным, этой болезнью ежегодно заражается около полумиллиона человек.
Диагностика ночной потливости
Ночная потливость не заболевание, а симптом, притом, чаще всего не единственный. И только по этому симптому определить причину его возникновения можно, пожалуй, только при наличии явного воспаления верхних дыхательных путей с повышенной температурой.
Так что диагностика ночной потливости предполагает выявление заболевания, для чего может потребоваться обширное медицинское обследование, включающее сбор анамнеза, осмотр и назначенные врачом анализы (крови, мочи, кала) – чтобы определить функциональные характеристики основных систем организма. Особенно важен в диагностическом плане биохимический анализ крови на уровень половых и тиреоторопных, а также на антитела.
Узкими специалистами применяется инструментальная диагностика: рентгенологическое и ультразвуковое исследование внутренних органов, КТ и МРТ, лапароскопическое обследование и т.д.
В любом случае, диагностика заболеваний, вызывающих повышенное потоотделение по ночам, это дифференциальная диагностика, цель которой – найти причину и выбрать правильный путь ее устранения.
Что такое ночная потливость
Ночная потливость — это повторяющиеся эпизоды обильного потоотделения во время сна. Часто они вызваны основным заболеванием. Такие эпизоды вызывают дискомфорт, но они обычно не являются признаком основного состояния или заболевания. Ночная потливость сопровождается другими симптомами, такими как повышенная температура, потеря веса, боль в определенной области, кашель или диарея.
По медицинской статистике до 35% людей жалуются на высокую потливость ночью, однако если человек регулярно просыпается с мокрыми простынями, ему следует обратиться к терапевту. Ночная потливость должна вызывать настороженность, когда пациент сильно потеет даже в прохладном помещении, поскольку это может быть признаком некоторых форм онкологии, сахарного диабета, заболеваний щитовидной железы, эндокардита.
Прежде всего, необходимо выяснить причину этого явления. Если потение – случай разовый, можно не обращать на него внимания. Если же гипергидроз принял постоянный характер, нужно немедленно получить консультацию врача дерматолога или терапевта.
Лекарственные средства, избавляющие от ночной потливости, врачи практически никогда не прописывают. Рекомендуют привести в норму режим сна, изменить рацион питания, заняться физкультурой и отказаться от вредных привычек. Важна гигиена сна: спальню нужно проветривать, температура воздуха должна быть не выше 18°С.
Хорошо помогают теплые ванны с настоем цветков ромашки или эвкалиптом, с добавлением эфирных масел. Ночная одежда не должна быть сильно облегающей или неудобной. Лучше всего подойдут натуральные ткани – лён или хлопок. Плотно ужинать или принимать алкоголь на ночь не следует. Полезно выпить один стакан натурального сока.
Какое лечение требуется?
Если первоисточником потливости по утрам является внешний фактор, то после его устранения проблема пропадет сама по себе. При выявлении заболевания, приведшего к повышенному потоотделению, назначаются лечебные меры, воздействующие непосредственно на основное отклонение. Врач часто при утренней потливости назначает:
- Антиперспиранты, которые устраняют слабый пот.
- Лекарственные средства разного спектра действия.
- Процедуры с успокаивающим действием. Справиться с потливостью по утрам помогут целебные ванночки с травами, лекарственные чаи, занятия йогой и медитирование.
- Лазерную терапию. Такой лечебный метод позволяет частично устранить потовые железы, благодаря чему человек начинает меньше потеть по утрам.
- Инъекции с использованием «Ботокса». При введении препарата в потовые железы блокируются сокращения нервных окончаний.
При выявлении раковой опухоли, которая привела к потению по утрам, потребуется курс химиотерапии и оперативное вмешательство, во время какого устраняют злокачественное новообразование. А также индивидуальная терапия необходима пациентам с туберкулезом и другими заболеваниями легких. Если потливость в утренние часы вызвана инфекциями и бактериями, то потребуется антибактериальный лечебный курс.
Когда ночная потливость становится проблемой
Нет ничего страшного, если время от времени вы просыпаетесь слегка вспотевшим. Однако если это происходит регулярно, стоит обратить пристальное внимание на свое здоровье. Повышенное потоотделение может сигнализировать о сахарном диабете, дисфункции щитовидной железы, некоторых неврологических заболеваниях, депрессии, аутоиммунных болезнях и т.д. Еще одной причиной гипергидроза, о которой говорят довольно редко, является храп, осложненный остановками дыхания, или апноэ сна.
Причем обильное ночное потоотделение – отнюдь не самая большая неприятность, с которой приходится иметь дело пациентам с нелеченым апноэ. Это расстройство дыхания во сне негативно сказывается на всех системах жизнедеятельности, в т.ч. пагубно влияет на сосуды, может стать причиной инфаркта, инсульта, сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, инсулинорезистентности и др. Вот только все эти серьезные заболевания развиваются постепенно. И поэтому их разрушительное воздействие на организм заметить сложнее, чем испарину на лбу или влажные от пота простыни.
Как проявляется постковидная потливость
Избыточная потливость непосредственно в период борьбы с любым вирусом является нормой. При помощи интенсивного потоотделения поддерживается температурный баланс тела. Организм таким способом защищается от перегрева и нарушения различных функций. Одним из неприятных и стойких последствий вирусной атаки является гипергидроз.
В отдельных случаях люди чувствуют потливость по ночам после коронавируса, другие в дневное время. Могут становиться потными голова, ноги, подмышечные впадины, спина, ладони.
Переболевшие кавидом также жалуются, что пот приобрел другой запах. Люди выделяют целый набор «ароматов» – луковый, ацетоновый, бензиновый, и даже «ноты» гари. Это может быть связано как с нарушением обоняния под влиянием вируса, так и с изменением химического состава выделяемого пота.
Что делать с ночной потливостью?
Выяснить настоящую причину, почему во сне потеет голова или шея, сложно. Порой это возможно только с помощью тщательного обследования.
Все неопасные причины можно достаточно легко устранить:
- Меняйте мокрое бельё на сухое. Так вы помешаете болезнетворным микроорганизмам размножаться и уберёте неприятный запах.
- Мойте голову по мере загрязнения, чтобы потовые железы не забивались сальным секретом и окружающей грязью.
- Правильно питайтесь и ведите здоровый образ жизни. Так вы не только уберёте обильную ночную потливость, но и в целом станете себя лучше чувствовать.
- Проветривайте комнату перед сном, чтобы ночью ваше тело «дышало» свежим воздухом. Кроме того, это отличный способ снизить температуру в помещении.
А вот если если ночная потливость уходит корнями в проблемы со здоровьем, ни в коем случае не занимайтесь самолечением — обязательно обратитесь к врачу и пройдите обследование. Помните, что гипергидроз может быть признаком очень серьёзных проблем, и чтобы их победить, узнать о них лучше как можно раньше.
Как распознать начало климакса
- наследственной предрасположенности;
- общего состояния здоровья;
- количества родов.
Первые симптомы климакса в большинстве случаев появляются в 50 лет, но иногда могут наблюдаться в 40 или 60 лет. При раннем климаксе его признаки появляются уже в 28-30 лет. Возникновение ранней менопаузы опасно развитием сердечно-сосудистых нарушений и остеопороза в молодом возрасте.
- потливость, приливы жара – изменение гормонального фона влияет на процессы терморегуляции, в результате чего могут наблюдаться внезапные приступы жара, которые проходят самостоятельно. Во время приливов появляется краснеют лицо и шея, иногда возникает тошнота;
- нарушения сердечного ритма – учащенное сердцебиение возникает из-за снижения уровня эстрогена, который необходим для нормального поддержания работы сердечно-сосудистой системы (ССС);
- головная боль, головокружение – появляются в результате повышения и понижения артериального давления (АД) и его резких перепадов;
- ухудшение памяти – изменение концентрации гормонов влияет на тонус сосудов и ухудшает мозговое кровообращение, из-за чего возникает забывчивость;
- нестабильность эмоционального фона – снижение гормонального уровня вызывает повышенную раздражительность и плаксивость;
- сухость, жжение во влагалище – снижение концентрации эстрогенов сказывается на выработке вагинальной смазки, интенсивности кровотока в сосудах влагалища, состоянии слизистой. Эти нарушения приводят к появлению болезненных ощущений во время близости;
- повышение ломкости костей — эстрогены влияют на сохранение минералов в костях и, как следствие, на их прочность;
- гирсутизм — появление волос на лице, шее, груди, спине из-за преобладания уровня тестостерона над уровнем эстрогенов;
- снижение тонуса кожи – эстрогены отвечают за эластичность кожных покровов. По мере уменьшения их выработки, появляются морщины, кожа становится сухой, начинает шелушиться.
Также о приближающейся менопаузе свидетельствует изменение менструального цикла.
Симптоматика и последствия
Заболеванию присущи симптомы разной выраженности. Различают несколько уровней тяжести. На 1-м уровне потоотделение не мешает деятельности человека, оно незаметно. На 2-м уровне гипергидроз может мешать повседневной жизни, но заболевание переносится терпимо. На 3-м уровне проблема доставляет значительные неудобства. На 4-м уровне повышенное потоотделение мешает человеку вести повседневную жизнь.
При тяжелых случаях наблюдаются следующие симптомы:
- отечность;
- боли;
- покраснения;
- постоянное охлаждение тела в связи с испарением жидкости;
- психосоматика – проблемы в социуме, состояние тревоги, частое сердцебиение.
Нормальное потоотделение
Гипергидроз является не заболеванием, а скорее индивидуальной особенностью организма, доставляющей в повседневной жизни массу неприятностей. В норме повышенное потоотделение является обычной реакцией на следующие факторы:
- повышение температуры;
- физические нагрузки;
- стресс;
- горячую и острую пищу;
- гормональные изменения, связанные с менопаузой, беременностью, половым созреванием.
Кроме того, оно может быть побочным эффектом при приеме некоторых лекарственных средств.
При малой физической активности человек выделяет около 0,5 литра пота в сутки, но по мере возрастания температуры и нагрузки этот объем может увеличиться до 10 литров. Потовые железы реагируют на сигналы, посылаемые мозгом, двумя способами:
- увеличивают или уменьшают количество пота;
- раскрываются для активного выброса влаги, или закрываются.
При склонности к повышенному потоотделению рекомендуется не употреблять чрезмерного количества алкоголя, кофеина и никотина, стимулирующих работу потовых желез. Рекомендуется также не носить одежду из синтетических тканей, выбирать модели свободного кроя, не обтягивающие фигуру.
При повышенной потливости ног следует носить обувь и носки из натуральных материалов, хорошо впитывающих влагу. При этом их всегда нужно надевать под закрытую и спортивную обувь.
Людям, страдающим гипергидрозом, приходится чаще других принимать душ, использовать более сильные антиперспиранты, уменьшающие объем выделяемого пота.
Рекомендуется также обратить внимание, нет ли побочных эффектов в виде повышенного потоотделения у лекарственных препаратов, назначенных врачами. Возможно, существует альтернатива.
И самое главное: нужно научиться противостоять стрессам, контролировать свои эмоции. Помочь в этом могут консультации психотерапевта, а также различные психологические практики.
Что алкозависимый может сделать самостоятельно
Если пациент по какой-то причине не хочет обращаться к врачу, чтобы скорее восстановиться после запоя, ему можно порекомендовать следующие несложные меры:
- Пить много воды. Также подойдут травяные чаи, свежевыжатые некислые соки. Для купирования обезвоживания специалисты иногда рекомендуют принять огуречный рассол. Он содержит соль, поэтому способствует задержке жидкости в организме.
- Использовать адсорбенты. Это может быть всем известный активированный уголь, «Смекта» или «Полисорб». Перед использованием лекарства нужно обязательно прочитать инструкцию. В ней уделить особое внимание противопоказаниям, дозировкам и побочным эффектам.
- Выпить антиаритмический препарат. Например, «Панангин». Это калиево-магниевый комплекс, поддерживающий работу сердечно-сосудистой и центральной нервной системы. С его помощью удается снизить вероятность возникновения опасных постинтоксикационных расстройств.
Лечение ночной потливости
Выбор терапии ночного потоотделения зависит от основной причины: например, исправление гормональных нарушений, корректировка доз лекарств. Если нет определенной причины чрезмерного потоотделения, лечение строится на профилактике, включающей:
-
Дыхательные упражнения. Практика расслабляющих дыхательных упражнений может помочь справиться с потливостью.
-
Сон в прохладной обстановке с легкой, дышащей, не синтетической ночной рубашкой и простынями
-
Отказ от чрезмерного потребления алкоголя, кофеина, острой пищи и антидепрессантов.
-
Отказ от еды за 2-3 часа до сна.