Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Что такое ожидаемая продолжительность жизни и какими способами она достигается». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Для составления наших традиционных рейтингов мы выбрали показатели 2020 года. Росстат, к сожалению, пока не обработал их полностью. Опубликованы пока только предварительные оценки без разделения для мужчин и женщин, а также для городского и сельского населения.
Краткая таблица по Федеральным Округам
| Наименование Федерального округа | Продолжительность жизни, лет |
|---|---|
| Северо-Кавказский | 76.6 |
| Центральный | 74.5 |
| Южный | 73.7 |
| Северо-Западный | 73.7 |
| Приволжский | 72.9 |
| Уральский | 72.5 |
| Сибирский | 71.1 |
| Дальневосточный | 70.2 |
Сравнение уровня продолжительности жизни в странах мира
Определить, какое место Россия занимает по сравнению с другими странами мира и бывшего СССР довольно просто. Дело в том, что ООН составляет Life Expectancy Index – рейтинг стран по средней ожидаемой продолжительности жизни.
Самый свежий из отчетов опубликован в декабре 2020 года, в нем представлены данные по состоянию на 2019 год.
Россия с показателем 72,6г. находится на в этой рейтинге на 109 месте среди 191 страны. Она расположилась между Сирией (72,7 г.) и Бангладеш (72,6 г..)
Лидером же рейтинга является Гонконг, где средняя продолжительность жизни составляет 84,9 года.
На второй строчке находится Япония (84,6г.), на третьей – Швейцария (83,8г.).
В топ-5 среди стран мира также входят Сингапур (83,6г.) и Испания (83,6г.).
Наименьшая продолжительность жизни в мире, по данным ООН, отмечена в Центрально-Африканской Республике, она составляет всего 53,3 года.
Ожидаемая продолжительность жизни при рождении по регионам России
Данные Росстата за 2013 [6][7]. Также данные Севастопольстата по Севастополю за 2014: всё население 72,28, мужчины 67,14, женщины 77,04. И по Севастополю за 2013: всё население 72,23, мужчины 67,23, женщины 76,62.
| № п/п | Регион России, данные 2013 года | Оба пола | Мужчины | Женщины |
| 1 | Ингушетия | 78,84 | 75,97 | 81,32 |
| 2 | Москва | 76,37 | 72,31 | 80,17 |
| 3 | Дагестан | 75,63 | 72,31 | 78,82 |
| 4 | Санкт-Петербург | 74,22 | 69,43 | 78,38 |
| Северо-Кавказский Федеральный округ | 73,95 | 69,67 | 77,93 | |
| 5 | Северная Осетия — Алания | 73,94 | 68,46 | 79,06 |
| 6 | Карачаево-Черкесия | 73,94 | 69,21 | 78,33 |
| 7 | Кабардино-Балкария | 73,71 | 69,03 | 78,08 |
| 8 | Чеченская Республика | 73,2 | 70,23 | 76,01 |
| 9 | Ставропольский край | 72,75 | 67,91 | 77,27 |
| 10 | Краснодарский край | 72,29 | 67,16 | 77,27 |
| 11 | Ханты-Мансийский автономный округ | 72,23 | 67,27 | 77,08 |
| 12 | Белгородская область | 72,16 | 66,86 | 77,32 |
| 13 | Татарстан | 72,12 | 66,35 | 77,73 |
| Центральный Федеральный округ | 71,93 | 66,45 | 77,21 | |
| 14 | Адыгея | 71,8 | 66,55 | 76,97 |
|
Южный Федеральный округ (с 2010 года) |
71,76 | 66,59 | 76,79 | |
| 15 | Пензенская область | 71,54 | 65,47 | 77,52 |
| 16 | Волгоградская область | 71,42 | 66,11 | 76,57 |
| 17 | Ростовская область | 71,39 | 66,34 | 76,28 |
| 18 | Тюменская область | 71,35 | 65,97 | 76,72 |
| 19 | Калмыкия | 71,35 | 65,65 | 77,25 |
| 20 | Астраханская область | 71,34 | 65,91 | 76,72 |
| Северо-Западный Федеральный округ | 71,25 | 65,65 | 76,57 | |
| 21 | 71,23 | 66,53 | 75,88 | |
| 22 | Тамбовская область | 70,93 | 64,87 | 77,15 |
| 23 | Воронежская область | 70,89 | 64,81 | 77,03 |
| 24 | Чувашия | 70,79 | 64,59 | 77,19 |
| 25 | Московская область | 70,78 | 65,1 | 76,3 |
| Российская Федеpация | 70,76 | 65,13 | 76,3 | |
| 26 | Рязанская область | 70,74 | 64,77 | 76,61 |
| 27 | Саратовская область | 70,67 | 65,01 | 76,19 |
| 28 | Липецкая область | 70,66 | 64,56 | 76,77 |
| 29 | Мордовия | 70,56 | 64,79 | 76,39 |
| 30 | Калининградская область | 70,51 | 65,1 | 75,68 |
| 31 | Ульяновская область | 70,5 | 64,64 | 76,3 |
| 32 | Мурманская область | 70,46 | 65,15 | 75,26 |
| 33 | Ярославская область | 70,45 | 64,25 | 76,37 |
| 34 | Ленинградская область | 70,36 | 64,73 | 76,05 |
| 35 | Томская область | 70,33 | 64,78 | 75,9 |
| 36 | Кировская область | 70,26 | 64,31 | 76,29 |
| 37 | Орловская область | 70,22 | 64,36 | 75,92 |
| 38 | Новосибирская область | 70,19 | 64,29 | 76,13 |
| 39 | Архангельская область | 70,16 | 64,11 | 76,27 |
| 40 | Курская область | 70,14 | 64,27 | 76 |
| Приволжский Федеральный округ | 70,06 | 64,04 | 76,1 | |
| Уральский Федеральный округ | 70,06 | 64,14 | 75,93 | |
| 41 | Калужская область | 70,02 | 64,43 | 75,51 |
| 42 | Удмуртия | 69,92 | 63,52 | 76,33 |
| 43 | Костромская область | 69,86 | 64,31 | 75,29 |
| 44 | Ивановская область | 69,84 | 63,9 | 75,42 |
| 45 | Свердловская область | 69,81 | 63,64 | 75,86 |
| 46 | Алтайский край | 69,77 | 64,11 | 75,44 |
| 47 | Брянская область | 69,75 | 63,32 | 76,32 |
| 48 | Омская область | 69,74 | 63,86 | 75,57 |
| 49 | Башкортостан | 69,63 | 63,66 | 75,84 |
| 50 | Челябинская область | 69,52 | 63,48 | 75,46 |
| 51 | Нижегородская область | 69,42 | 63,06 | 75,75 |
| 52 | Тульская область | 69,41 | 63,22 | 75,57 |
| 53 | Самарская область | 69,4 | 63,28 | 75,5 |
| 54 | Вологодская область | 69,35 | 63,21 | 75,63 |
| 55 | Марий Эл | 69,3 | 62,82 | 76,13 |
| 56 | Коми | 69,27 | 63,22 | 75,39 |
| 57 | Карелия | 69,19 | 63,17 | 75,05 |
| 58 | Владимирская область | 69,13 | 62,78 | 75,44 |
| 59 | Якутия | 69,13 | 63,54 | 75 |
| 60 | Красноярский край | 69,06 | 63,35 | 74,77 |
| 61 | Оренбургская область | 68,9 | 63,1 | 74,82 |
| 62 | Смоленская область | 68,9 | 62,93 | 74,97 |
| 63 | Пермский край | 68,75 | 62,61 | 74,89 |
| Сибирский Федеральный округ | 68,63 | 62,74 | 74,58 | |
| 64 | Хакасия | 68,57 | 62,95 | 74,14 |
| 65 | Курганская область | 68,27 | 61,93 | 74,97 |
| 66 | Приморский край | 68,19 | 62,77 | 73,92 |
| 67 | Тверская область | 68,13 | 62,28 | 74,03 |
| 68 | Камчатский край | 67,98 | 62,59 | 74,07 |
| 69 | Хабаровский край | 67,92 | 62,13 | 73,96 |
| 70 | Псковская область | 67,82 | 61,81 | 74,05 |
| Дальневосточный Федеральный округ | 67,81 | 62,22 | 73,76 | |
| 71 | Кемеровская область | 67,72 | 61,5 | 74,04 |
| 72 | Сахалинская область | 67,7 | 62,17 | 73,53 |
| 73 | Новгородская область | 67,67 | 60,89 | 74,75 |
| 74 | Бурятия | 67,67 | 62,32 | 73,06 |
| 75 | Алтай | 67,34 | 61,48 | 73,44 |
| 76 | Магаданская область | 67,12 | 61,84 | 72,77 |
| 77 | Забайкальский край | 67,11 | 61,47 | 73,1 |
| 78 | Иркутская область | 66,72 | 60,32 | 73,28 |
| 79 | Амурская область | 66,38 | 60,59 | 72,59 |
| 80 | Ненецкий автономный округ | 65,76 | 60,22 | 75,21 |
| 81 | Еврейская АО | 64,94 | 58,84 | 71,66 |
| 82 | Чукотский АО | 62,11 | 58,65 | 66,42 |
| 83 | Тыва | 61,79 | 56,37 | 67,51 |
Источники данных
- Население России за 100 лет (1897—1997): статистический сборник // Госкомстат. — М., 1998. — 222 с.
- Демографический ежегодник России — 2002 год. Ожидаемая продолжительность жизни при рождении (Росстат)
- Ожидаемая продолжительность жизни при рождении (Росстат)
- Ожидаемая продолжительность жизни при рождении (прогноз) (Росстат)
- Ожидаемая продолжительность жизни при рождении, мужчины (лет) (Всемирный банк)
- Ожидаемая продолжительность жизни при рождении, женщины (лет) (Всемирный банк)
- Ожидаемая продолжительность жизни при рождении, общая (лет) (Всемирный банк)
Прочие ссылки
- Как менялась средняя продолжительность жизни в РСФСР и России
- В России продолжительность жизни растёт, как нигде в мире
- Продолжительность жизни мужчин за 15 лет увеличилась на 12 лет (2019)
- Таблица продолжительности жизни по годам среди мужчин и женщин в России
- Регионы России с самой большой и самой малой продолжительностью жизни
- Благодаря развитию современной науки люди, родившиеся в середине 1990-х годов, смогут дожить до 100 лет
- Проект «Бессмертие 2045». Русский опыт
- Россия вышла в число лидеров по приросту продолжительности жизни
- Продолжительность жизни мужчин в России выросла на 7,5 года (2015)
- Эпоха Путина
Прогнозы распределения населения по возрастным группам
У Росстата есть 3 прогноза распределения населения: низкий, средний и высокий варианты. Низкий прогноз:
| Год | % населения 0-15 лет | % трудоспособного населения | % населения в возрасте старше трудоспособного |
| 2021 | 18,6 | 56,0 | 25,4 |
| 2022 | 18,5 | 57,0 | 24,5 |
| 2023 | 18,4 | 56,7 | 24,9 |
| 2024 | 18,2 | 57,8 | 24,0 |
| 2025 | 17,8 | 57,8 | 24,4 |
| 2026 | 17,5 | 59,0 | 23,5 |
| 2027 | 17,2 | 59,1 | 23,7 |
| 2028 | 16,7 | 60,5 | 22,8 |
| 2029 | 16,2 | 60,8 | 23,0 |
| 2030 | 15,6 | 61,2 | 23,2 |
| 2031 | 15,1 | 61,5 | 23,4 |
| 2032 | 14,6 | 61,8 | 23,6 |
| 2033 | 14,0 | 62,2 | 23,8 |
| 2034 | 13,6 | 62,4 | 24,0 |
| 2035 | 13,4 | 62,5 | 24,1 |
| 2036 | 13,1 | 62,5 | 24,4 |
Госдума определила продолжительность жизни российских пенсионеров
(по данным Росстата за 2019 г.)
|
В городе, лет |
В селе, лет. |
|
|
В среднем в России |
78.41 |
77.39 |
В России женщин гораздо больше, чем мужчин, и это надолго
Девчонкам пока еще придется «стоять в сторонке, платочки в руках теребя». По крайней мере такую участь им предсказывают специалисты Росстата. Они рассчитали, как изменится соотношение полов в стране в ближайшие 15 лет.
По их выкладкам, сейчас на тысячу мужчин приходится 1154 представительницы прекрасной половины человечества. А в 2036 году конкуренция за мужиков хоть и ослабнет, но ненамного – тогда соотношение будет 1128 на тысячу.
Мальчики рождаются чаще
– Сейчас ожидаемая продолжительность жизни мужчин в среднем лет на 10 меньше, чем у женщин. При этом не так давно – в 2005 году – этот показатель составлял 14 лет. Так что некоторая тенденция прослеживается, пусть пока разрыв вместо очень большого стал просто большим, – говорит ведущий научный сотрудник лаборатории демографии Института прикладных экономических исследований РАНХиГС Андрей Коротаев. – Но даже сейчас это один из самых больших разрывов в мире.
Демографы говорят, что женщин больше мужчин в большинстве стран мира. Но у нас соотношение слишком большое.
Соотношение мужчин и женщин в Индии
Индия – развивающаяся страна, поэтому в ней закреплены определенные стереотипы по поводу полов людей. В этой стране появление мальчика более желанное, чем рождение девочки, потому что здесь мужчины считаются наследниками и кормильцами рода. Это ценится из-за повсеместной бедности в стране. В Индии, ввиду такой тенденции, запретили аборты по признаку пола, а в отдаленных районах до сих пор практикуется убийство новорожденных девочек по экономическим причинам. Вот соотношение мужчин и женщин:
- Материальное положение в Индии отразилось на ее демографии: в стране проживает 731,35 миллиона мужчин (51,6%) и 685,1 миллиона женщин (48,4%).
- То есть на 100 женщин приходится 106 мужчин.
Сейчас проценты полов приходят к равновесию, что говорит о работе введенного в Индии закона по поводу запрета на аборты.
Регионы РФ – лидеры и аутсайдеры
Как вы могли догадаться, продолжительность жизни по регионам России заметно отличается. Страна большая и условия жизни людей в разных населенных пунктах могут быть диаметрально противоположными. Не в обиду будет сказано, но сравните благоухающий Байкал с промышленным городом Мончегорском в Мурманской области. Различаются и условия по доходу, качеству социального обслуживанию. Дольше всего живут на Кавказе (первое место занимает Ингушетия), высокие показатели – в Москве и в Северной столице – Петербурге. Худшие показатели зафиксированы в Чукотском АО и Республике Тыва.
Ниже приводим подробную таблицу по субъектам Федерации (кликните по картинке для увеличения)*:
| № | Регион России | Среднее | Муж. | Жен. |
| 1 | Респ. Ингушетия | 78.84 | 75.97 | 81.32 |
| 2 | город Москва | 76.37 | 72.31 | 80.17 |
| 3 | Респ. Дагестан | 75.63 | 72.31 | 78.82 |
| 4 | город Санкт-Петербург | 74.22 | 69.43 | 78.38 |
| 5 | Респ. Северная Осетия – Алания | 73.94 | 68.46 | 79.06 |
| 6 | Карачаево-Черкесская Респ. | 73.94 | 69.21 | 78.33 |
| 7 | Кабардино-Балкарская Респ. | 73.71 | 69.03 | 78.08 |
| 8 | Чеченская Респ. | 73.20 | 70.23 | 76.01 |
| 9 | Ставропольский край | 72.75 | 67.91 | 77.27 |
| 10 | Краснодарский край | 72.29 | 67.16 | 77.27 |
| 11 | Ханты-Мансийский авт. округ – Югра | 72.23 | 67.27 | 77.08 |
| 12 | Белгородская обл. | 72.16 | 66.86 | 77.32 |
| 13 | Респ. Татарстан | 72.12 | 66.35 | 77.73 |
| 14 | Респ. Адыгея | 71.80 | 66.55 | 76.97 |
| 15 | Пензенская обл. | 71.54 | 65.47 | 77.52 |
| 16 | Волгоградская обл. | 71.42 | 66.11 | 76.57 |
| 17 | Ростовская обл. | 71.39 | 66.34 | 76.28 |
| 18 | Тюменская обл. | 71.35 | 65.97 | 76.72 |
| 19 | Респ. Калмыкия | 71.35 | 65.65 | 77.25 |
| 20 | Астраханская обл. | 71.34 | 65.91 | 76.72 |
| 21 | Ямало-Ненецкий авт. округ | 71.23 | 66.53 | 75.88 |
| 22 | Тамбовская обл. | 70.93 | 64.87 | 77.15 |
| 23 | Воронежская обл. | 70.89 | 64.81 | 77.03 |
| 24 | Чувашская Респ. | 70.79 | 64.59 | 77.19 |
| 25 | Московская обл. | 70.78 | 65.10 | 76.30 |
| 26 | Рязанская обл. | 70.74 | 64.77 | 76.61 |
| 27 | Саратовская обл. | 70.67 | 65.01 | 76.19 |
| 28 | Липецкая обл. | 70.66 | 64.56 | 76.77 |
| 29 | Респ. Мордовия | 70.56 | 64.79 | 76.39 |
| 30 | Калининградская обл. | 70.51 | 65.10 | 75.68 |
| 31 | Ульяновская обл. | 70.50 | 64.64 | 76.30 |
| 32 | Мурманская обл. | 70.46 | 65.15 | 75.26 |
| 33 | Ярославская обл. | 70.45 | 64.25 | 76.37 |
| 34 | Ленинградская обл. | 70.36 | 64.73 | 76.05 |
| 35 | Томская обл. | 70.33 | 64.78 | 75.90 |
| 36 | Кировская обл. | 70.26 | 64.31 | 76.29 |
| 37 | Орловская обл. | 70.22 | 64.36 | 75.92 |
| 38 | Новосибирская обл. | 70.19 | 64.29 | 76.13 |
| 39 | Архангельская обл. | 70.16 | 64.11 | 76.27 |
| 40 | Курская обл. | 70.14 | 64.27 | 76,00 |
| 41 | Калужская обл. | 70.02 | 64.43 | 75.51 |
| 42 | Удмуртская Респ. | 69.92 | 63.52 | 76.33 |
| 43 | Костромская обл. | 69.86 | 64.31 | 75.29 |
| 44 | Ивановская обл. | 69.84 | 63.90 | 75.42 |
| 45 | Свердловская обл. | 69.81 | 63.64 | 75.86 |
| 46 | Алтайский край | 69.77 | 64.11 | 75.44 |
| 47 | Брянская обл. | 69.75 | 63.32 | 76.32 |
| 48 | Омская обл. | 69.74 | 63.86 | 75.57 |
| 49 | Респ. Башкортостан | 69.63 | 63.66 | 75.84 |
| 50 | Челябинская обл. | 69.52 | 63.48 | 75.46 |
| 51 | Нижегородская обл. | 69.42 | 63.06 | 75.75 |
| 52 | Тульская обл. | 69.41 | 63.22 | 75.57 |
| 53 | Самарская обл. | 69.40 | 63.28 | 75.50 |
| 54 | Вологодская обл. | 69.35 | 63.21 | 75.63 |
| 55 | Респ. Марий Эл | 69.30 | 62.82 | 76.13 |
| 56 | Респ. Коми | 69.27 | 63.22 | 75.39 |
| 57 | Респ. Карелия | 69.19 | 63.17 | 75.05 |
| 58 | Владимирская обл. | 69.13 | 62.78 | 75.44 |
| 59 | Респ. Саха (Якутия) | 69.13 | 63.54 | 75.00 |
| 60 | Красноярский край | 69.06 | 63.35 | 74.77 |
| 61 | Оренбургская обл. | 68.90 | 63.10 | 74.82 |
| 62 | Смоленская обл. | 68.90 | 62.93 | 74.97 |
| 63 | Пермский край | 68.75 | 62.61 | 74.89 |
| 64 | Респ. Хакасия | 68.57 | 62.95 | 74.14 |
| 65 | Курганская обл. | 68.27 | 61.93 | 74.97 |
| 66 | Приморский край | 68.19 | 62.77 | 73.92 |
| 67 | Тверская обл. | 68.13 | 62.28 | 74.03 |
| 68 | Камчатский край | 67.98 | 62.59 | 74.07 |
| 69 | Хабаровский край | 67.92 | 62.13 | 73.96 |
| 70 | Псковская обл. | 67.82 | 61.81 | 74.05 |
| 71 | Кемеровская обл. | 67.72 | 61.50 | 74.04 |
| 72 | Сахалинская обл. | 67.70 | 62.17 | 73.53 |
| 73 | Новгородская обл. | 67.67 | 60.89 | 74.75 |
| 74 | Респ. Бурятия | 67.67 | 62.32 | 73.06 |
| 75 | Респ. Алтай | 67.34 | 61.48 | 73.44 |
| 76 | Магаданская обл. | 67.12 | 61.84 | 72.77 |
| 77 | Забайкальский край | 67.11 | 61.47 | 73.10 |
| 78 | Иркутская обл. | 66.72 | 60.32 | 73.28 |
| 79 | Амурская обл. | 66.38 | 60.59 | 72.59 |
| 80 | Ненецкий авт. округ | 65.76 | 60.22 | 75.21 |
| 81 | Еврейская автономная обл. | 64.94 | 58.84 | 71.66 |
| 82 | Чукотский авт. округ | 62.11 | 58.65 | 66.42 |
| 83 | Респ. Тыва | 61.79 | 56.37 | 67.51 |
* в таблице не учтен город Севастополь и Республика Крым, вошедшие в состав РФ в 2014 г.
Источники данных
- Население России за 100 лет (1897—1997): статистический сборник // Госкомстат. — М., 1998. — 222 с.
- Демографический ежегодник России — 2002 год. Ожидаемая продолжительность жизни при рождении (Росстат)
- Ожидаемая продолжительность жизни при рождении (Росстат)
- Ожидаемая продолжительность жизни при рождении (прогноз) (Росстат)
- Ожидаемая продолжительность жизни при рождении, мужчины (лет) (Всемирный банк)
- Ожидаемая продолжительность жизни при рождении, женщины (лет) (Всемирный банк)
- Ожидаемая продолжительность жизни при рождении, общая (лет) (Всемирный банк)
Прочие ссылки
- Как менялась средняя продолжительность жизни в РСФСР и России
- В России продолжительность жизни растёт, как нигде в мире
- Продолжительность жизни мужчин за 15 лет увеличилась на 12 лет (2019)
- Таблица продолжительности жизни по годам среди мужчин и женщин в России
- Регионы России с самой большой и самой малой продолжительностью жизни
- Благодаря развитию современной науки люди, родившиеся в середине 1990-х годов, смогут дожить до 100 лет
- Проект «Бессмертие 2045». Русский опыт
- Россия вышла в число лидеров по приросту продолжительности жизни
- Продолжительность жизни мужчин в России выросла на 7,5 года (2015)
- Эпоха Путина
| Возрастные коэффициенты смертности, мужчины, 2018 год | ||||||||||
| ‰, по возрастным диапазонам | ||||||||||
| Возраст-ная группа | 1-4 | 5-9 | 10-14 | 15-19 | 20-24 | 25-29 | 30-34 | 35-39 | 40-44 | |
| ‰ | 5,6 | 0,3 | 0,2 | 0,3 | 0,8 | 1,4 | 2,2 | 3,7 | 5,9 | 7,9 |
| Возрастные коэффициенты смертности, мужчины, 2018 год | ||||||||||
| ‰, по возрастным диапазонам | ||||||||||
| Возраст-ная группа | 45-49 | 50-54 | 55-59 | 60-64 | 65-69 | 70-74 | 75-79 | 80-84 | 85-… | |
| ‰ | 9,6 | 13,4 | 19,2 | 29,3 | 40,4 | 52,4 | 79,7 | 107,3 | 164,6 |
Каковы плюсы зрелого возраста?
Но годы идут, и мне давно уже перевалило за 30. Конечно, поменялись интересы, сместились акценты, во многих случаях изменилась мотивация. Все события, происходящие в жизни со мной и с другими людьми, видятся теперь совсем в ином свете, нежели в юности, и приобрели другой вкус. Но удовольствия от жизни я сейчас получаю больше, чем тогда.
Первая на то причина — это чувство самоценности и самодостаточности, которое приходит с возрастом. Когда ты молода, ты переживаешь по каждому поводу, и ничего не стоит выбить тебя из колеи. Самооценка страдает на каждом шагу не только от неосторожного слова, но и от брошенного недружелюбного взгляда.
Но, становясь старше, ты начинаешь осознавать, что, в основном, все в твоей жизни зависит от тебя самой, а не от оценок других людей. Что бы ни говорили люди, как бы тебя не критиковали — к тебе это не имеет ровным счетом никакого отношения. Когда человек высказывает свое мнение по какому-либо вопросу, он тем самым выражает свое отношение к этому вопросу, открывает свои взгляды, а следовательно, он говорит о себе, а не о тебе. Людей много и мнений много. А у тебя есть свое мнение и свои взгляды на жизнь. Кто-то тебя терпеть не может, а кому-то с тобой очень даже хорошо и комфортно. Всем не понравишься. Главное — найти свою среду.
Поэтому нужно делать то, что подсказывает тебе твой внутренний голос, что нравится тебе, а не то, чего хотят от тебя другие люди. В конце концов, каждый проживает свою жизнь.
Осознав это, ты начинаешь ценить себя, позволяешь себе быть такой, какая ты есть на самом деле, и берешь ответственность за свою жизнь на себя.
Как следствие, твоя жизнь сразу же упрощается. Ты перестаешь злиться на недругов, перестаешь упрекать любовника, терпеть унижения от опостылевшего мужа — на самом деле они ни в чем не виноваты, они просто такие, какие есть. Это ты допустила, что в твоем кругу есть недостойные тебя люди, это ты своим поведением провоцируешь на неуважительное отношение к тебе.
А раз так, то в твоей власти все изменить, и твое отношение к жизни, как таковой, становится активным, конструктивным. Это позиция зрелой женщины. Разумеется, такое понимание вещей приходит не сразу и, к сожалению, в юности нам не доступно.
Второе важное приобретение зрелого возраста — это понимание того, что все в жизни скоротечно. Просто физически начинаешь чувствовать бег времени. И чем острее это чувствуешь, тем плодотворнее ты начинаешь жить: нет времени на нытье, на выяснение отношений, на бесцельное тусование с кем попало. Время страстей ушло, теперь можно сделать что-нибудь полезное и всю свою кипучую энергию направить в нужное русло. Благо, в этом мире есть, где развернуться, сфер для приложения своих интересов — великое множество. А когда, наконец, видишь результаты своего труда, то чувства удовлетворения и гордости собой просто переполняют.
Следующее преимущество зрелого возраста в том, что приходит понимание того, что все относительно, и это тоже очень успокаивает. Например, попробуйте вспомнить о том, что вас сильно волновало и огорчало 3−5 лет тому назад, и, скорее всего, вы улыбнетесь. С большой вероятностью можно предполагать, что так же, спустя некоторое время, вы будете смотреть на свои нынешние «неразрешимые» проблемы. Так стоит ли принимать все настолько близко к сердцу сейчас?
В 18 лет я была сильно влюблена в одного мужчину. Он был вдвое старше меня и к тому же был женат. Я очень страдала, но, в конце концов, нашла в себе силы прекратить отношения. Просто отрезала и все. За несколько лет переживания в моей душе улеглись, и я его забыла.
Но спустя 5 лет мы случайно встретились. Теперь я на него смотрела уже совсем другими глазами и видела то, что раньше в любовной горячке ускользнуло от моего внимания. Смотрела и думала: «Слава богу, что нам тогда не суждено было быть вместе. Пронесло». Разговаривала с ним, а сама не знала, как поскорее закончить разговор, потому что торопилась на свидание. Вот такая вот «се ля ви».
Все относительно. Никогда не знаешь наперед, что тебе готовит жизнь. Может быть, то, что ты сейчас считаешь своей неудачей, обернется большой удачей в будущем. А отсюда вывод: основная часть человеческих проблем надуманна, а суета бессмысленна.
Каждый возраст несет нам свое. Молодость — время суеты и страстей. Зрелость же — время осознанного наслаждения жизнью.